Кабинет психо-эмоциональной разгрузки работает по двум программам:
1. Аутотренинг - это занятия в группе по саморегуляции.
2. Оригинальная сенсорная методика - индивидуально.
Практически все мы стремимся к внутренней гармонии. Когда человек ощущает дискомфорт, то приходит время взять ситуацию в свои руки. А мы поможем Вам вернуть здоровье и наполнить энергией. Используя внутренние ресурсы. И как говорят тибетские монахи - повернуть время вспять.
Цель индивидуальной техники помочь человеку оставаться спокойным и уравновешенным в любых ситуациях, позволить почувствовать гармонию души и тела. Главное – привести в порядок себя, а мы постараемся помочь Вам. Оригинальна вербально-визуальная техника с элементами сенсорной, сочетанная с музыкой формата LITE, показана пациента, испытывающим эмоциональную усталость, психическое и физическое напряжение.
Сейчас на подъеме различные саморегулирующие системы развития личности. Все они предполагают релаксированные действия напряжению. И все они рассматривают тело, как единое целое, как постоянный психо-физиологический процесс, в котором изменения на любом уровне влияют на остальные части тела. Метод концентрируется на ощущениях, прикосновениях и на лучшем осознании тела и мира вокруг нас (дыхание, движение, осознание, т.е. сохраняем осознанность). Процедура направлена на расслабление нервной системы. Мы имеем дело с эмоционально-нагруженными блоками в теле, застойной мышечной напряженностью, общей и местной, как следствие тлеющих латентных состояний озабоченности, тревоги, мнительности и т.п. Разрешение указанных патогенных состояний и их миотонического компонента в системе скелетной и гладкой мускулатуры психотерапия достигает системой воздействий – аутосуггестии – самовнушение; АТ-аутосуггестивно- кинестетическим – прогрессивно- мышечная релаксация по Джекобсону. Расслабляться и находить собственный ритм на фоне глубокого медитативного дыхания и воображения – управлять процессами организма и психики с помощью мысленных самоприказов- позитивных самонастроев- и музыки формата LITE.
Живая музыка с особой звуковой частотой, благоприятно влияющая на эмоциональный фон человека, как коррекция и не медикаментозное воздействие на психогенный фактор соматической патологии. И, безусловно, это классический аутотренинг – в результате чего происходит эмоциональное, физическое и психическое расслабление. Метод сенсорной релаксации с использованием медитативного дыхания позволяет добиться постепенного расслабления и войти в трансовое состояние. Также мы используем оригинальные вербально-визуальные техники с установкой на регуляцию сна и снижения веса. Все это консолидация накопленного опыта в сочетаниями с новыми технологиями.
Мы имеем дело с эмоционально-нагруженными блоками, и подключая метод сенсорно, как активной, так и пассивной релаксации, возвращаем ум, тело к естественной мудрости, координации и равновесию. Как душевному, так и физическому.
